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健康知識
  • · 夏季健身註意事項有哪些?
    發布時間：2017-06-28  瀏覽：2538
    夏季溫度較高，健身運動時應當更加註意健身器材，運動時間和運動強度的選擇。夏季健身如若選擇在室外運動，盡量避開中午高溫時段，盡量選擇早晨或者黃昏時分，這段時間光線較弱，有效避免高溫中暑等情況的發生...
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